Кыска сүрөттөмө:
Тегерек, сүйрү, сүйрү, үч бурчтук, алмаз жана кээ бир өзгөчө фигуралар бар.
| Негизги маалымат | |
| Продукт аты | Спирулина таблеткасы |
| Башка ысымдар | Органикалык Spirulina таблетка, Spirulina+Se таблетка, ж.б. |
| Баа | Тамак-аш даражасы |
| Көрүнүш | Кардарлардын талаптары катары Тегерек, сүйрү, сүйрү, үч бурчтук, алмаз жана кээ бир өзгөчө фигуралар бар. |
| Жарактуулук мөөнөтү | 2-3 жыл, сактоо шартына жараша |
| Таңгактоо | Жаппай, бөтөлкөлөр, блистер таңгактары же кардарлардын талаптары |
| Шарт | Жарыктан корголгон бекем идиштерде сактаңыз. |
Description
Spirulina - Arthrospira тукумунан көк-жашыл балырлар.
Анын курамында бир нече азык бар: майда эрүүчү витаминдер (A, E жана K), май кислоталары (DHA, EPA), бета-каротин жана минералдар. Ал ошондой эле протеиндин булагы, бирок анда организмиңиздин эң жакшы иштеши үчүн зарыл болгон кээ бир аминокислоталардын жетишерлик жогорку деңгээли жок. Спирулина бактериялардан (цианобактериялардан) келип чыккандыктан, ал вегетариандар үчүн протеин булагы катары каралышы мүмкүн.
Спирулинадагы В12 денеңизде адатта сиңүүчү түргө караганда "псевдовитамин B12" катары башка формада экенин белгилей кетүү маанилүү. Сиз B12 муктаждыктарыңызды башка жактан издешиңиз керек болот, айрыкча вегетариандык же вегетариандыкты кармансаңыз. B12 аз болушу мүмкүн тамактануу жолу. В12нин төмөнкү деңгээли 60 жаштан ашкан кишилерде да кездешет. Эмне үчүн В12 маанилүү? Анткени денеңиз кызыл кан клеткаларын жасоо үчүн В12ге муктаж. Ошондой эле мээнин жана нерв клеткасынын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. B12 жетишсиздиги чарчоо, эс тутумдун начарлашы, депрессия, ал тургай аз кандуулуктун ар кандай түрлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Активдүү ингредиенттер: фикоцианиндер, май кислоталары, белоктар, витаминдер, минералдар
Функция
Спирулинанын ден соолукка тийгизген потенциалдуу пайдасы
Спирулина - азыктандыруучу заттардын күчтүү булагы. Анын курамында фикоцианин деп аталган күчтүү өсүмдүк протеин бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул антиоксидант, ооруну басаңдатуучу, сезгенүүгө каршы жана мээни коргоочу касиеттерге ээ болушу мүмкүн.
Спирулинадагы бул антиоксидант жана башка азыктар бир нече ден-соолукка пайдалуу:
Ракка каршы касиеттери
Спирулинадагы көптөгөн антиоксиданттар организмде сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Өнөкөт сезгенүү рак жана башка ооруларга өбөлгө түзөт.
Phycocyanin - спирулинага көк-жашыл түс берген өсүмдүк пигменти - организмдеги сезгенүүнү гана басаңдатпастан, шишиктин өсүшүн бөгөттөп, рак клеткаларын өлтүрөрү аныкталган. Иммундукту көтөрүүчү протеин ракты дарылоодогу потенциалы үчүн изилденип жатат.
Жүрөк саламаттыгы
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, спирулинанын курамындагы белок организмдеги холестериндин сиңүүсүн азайтып, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Бул жүрөк ооруларына жана инсультка алып келүүчү кандын уюп калышына алып келиши мүмкүн болгон жүрөгүңүзгө оорчулукту азайтып, артерияңызды таза кармоого жардам берет.
Анын белок да триглицериддердин көлөмүн азайтат. Булар кандагы майлар, алар кан тамырлардын катып калышына, жүрөк оорулары, диабет жана панкреатиттин рискин жогорулатат.
Спирулина денеңизде азот кычкылынын өндүрүшүн көбөйтөт, бул кан тамырларыңыздын эс алуусуна жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кан басымыңызды төмөндөтүп, жүрөк оорусунун рискин төмөндөтөт.
Аллергиядан арылтуу
Спирулинанын антиоксиданттарынын сезгенүүгө каршы таасири чаңча, жаныбарлардын жүнүнөн жана чаңдан келип чыккан аллергиясы бар адамдарга жардам берет. Изилдөөлөрдүн биринде тыгын, чүчкүрүү жана кычыштыруу сыяктуу симптомдор катышуучуларда кыйла азайганын, бул спирулина аллергияга каршы дарыларга жакшы альтернатива болушу мүмкүн экенин көрсөткөн.
Иммундук системаны колдоо
Спирулина E, C жана B6 витаминдери сыяктуу иммундук системаны сактоо үчүн зарыл болгон бир катар витаминдерге жана минералдарга бай. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, спирулина денеңиздеги вирустар жана бактериялар менен күрөшүүчү лейкоциттердин жана антителолордун өндүрүшүн күчөтөт.
Лабораториялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, спирулина герпес, сасык тумоо жана ВИЧ менен күрөшө алат, бирок бул таасирлерди адамдарда текшерүү үчүн дагы көп изилдөө керек.
Көздүн жана ооздун ден соолугун сактай алат
Спирулина зеаксантин менен топтолгон, өсүмдүк пигменти катаракта жана карыкка байланыштуу көрүү жоготуу коркунучун азайтат.
Анын антибактериалдык касиеттери да жакшы оозеки ден соолугун чыңдоого жардам берет. Изилдөөлөрдүн биринде спирулина кошулган оозду чайкоо тиш бляшкасын жана катышуучулардын гингивитинин коркунучун азайтары аныкталган. Дагы бир изилдөө бул тамеки чайнаган адамдарда оозеки рактын рискин азайтканын көрсөттү.
Тиркемелер
1. Организминде тең салмактуу эмес тамактанган же физикалык жана психикалык энергияны көп колдонгондор үчүн спирулина таблеткаларын тиешелүү өлчөмдө жеш сунушталат.
2. Кээ бир дары-дармектерди же химиотерапияны узак мөөнөткө колдонуудан улам аз кандуулук жана уйкусуздук сыяктуу белгилери бар адамдар.
3. Кээ бир тамак сиңирүү системасы начар жана жай сиңирүү менен ооруган адамдарга спирулинанын таблеткаларын тиешелүү өлчөмдө жеш сунушталат, анын курамындагы кээ бир ингредиенттер тамак сиңирүү системасына белгилүү бир таасирин тийгизет.
4. Кычкылтек жетишсиз чөйрөдө иштегендер жана кандагы липиддери жана холестерини жогору адамдар;
5. Шишик жана кант диабети менен ооругандар;
6. Куурулган тамактарды же деңиз азыктарын көп жеген адамдар.
