Biotin Gummies

Дени сак тери жана чач жөнүндө маалымдуулуктун өсүшү менен биотин деген сөз популярдуулукка ээ болду жана биз анын ар кандай кымбат баалуу сулуулук буюмдарынын этикеткаларында айтылганын көрөбүз. Бирок, чынында, "Биотин" деген эмне? Ал кайдан келип чыккан жана анын чыныгы пайдасы эмнеде? Ооба, биотин май кислоталарын өндүрүүгө жана майларды аминокислоталарга кайра иштетүүгө жардам берген клетканын өсүшүнүн маанилүү компоненти болгон В витамининин үй-бүлөсүнүн мүчөсү. Ал ошондой эле теринин, чачтын, тырмактын сапатын жана текстурасын жакшыртууга жана нервдердин, көздүн дени сак иштешине көмөктөшөт, холестеролду азайтат, арыктоого жана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет.

Биотиндин териге, чачка жана тырмактарга пайдасы:

биотиндин пайдасы энергияны өндүрүүдөн баштап кандагы глюкозаны башкарууга чейин дененин туура иштеши үчүн ар кандай функцияларды аткарган эң маанилүү азык болуп саналат. тери үчүн биотин да кандагы LDL жана триглицериддердин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет, бул өз кезегинде жүрөктүн ден соолугун жакшыртууга жардам берет. Биотиндин жетишсиздиги көбүнчө чачтын түшүшүнө, теринин кургап, кабыршайып, тырмактардын морт болушуна алып келет.

Чачтын бекемдигин жакшыртуу:

Чачтын ашыкча түшүшү, чачтын суюлушу жана чачтын сызыгынын түшүүсү - дээрлик бардыгыбыз туш болгон чачтын эң кеңири тараган көйгөйлөрүнүн бири жана биз рынокто жеткиликтүү болгон чач өстүрүүчү каражаттардын бардыгын сынап көрдүк, натыйжасы жок. Чачын кайра өстүрүүгө аракет кылып, ийгиликке жетпегендер үчүн биотин эң сонун чечим болуп саналат – чачтын өсүшү үчүн витамин жана таздан даба. Ал чачтын түшүшүнө жол бербөө жана алсыз чач фолликулаларын азыктандыруу жана жандандыруу аркылуу чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү табигый дары катары иштейт, натыйжада чачтын ден соолугу чың жана калың, бүт күчү менен жаркырап турат. Ал ушунчалык эффективдүү иштейт, натыйжалар биринчи айдын аягында байкалат. Бирок чачтын өсүшү үчүн биотинди колдонуунун эң жакшы жолу - аны оозеки же кошумча катары же тамак-аш булактарынан алуу.

Дени сак жана күчтүү тырмактар:

Биздин колубуз жана бетибиз башкалар биз жөнүндө биринчи байкаган нерселер жана ал көбүнчө биринчи таасир катары турат. Тырмактардагы саргыч тактар ​​жана тырмактардын тегерегине жарака кеткен тырмактар ​​колубузга таза эмес көрүнүш берет. Морттук негизинен тырмак пластинкаларында жана тырмактын айланасындагы теринин жетишсиздигинен пайда болот. Биотиндин териге пайдасы
тырмактарды нымдаштырууга, бекемдөөгө жана өстүрүүгө жардам берет, ошондой эле аларга дени сак жылтыратат. Биотиндин пайдасын оозеки кошумчалар катары колдонуу менен тырмактын күчүн жакшыртуу үчүн натыйжалуу колдонсо болот.

Дени сак тери:

Биотиндин териге тийгизген пайдасы теринин ден соолугун чыңдоодо чоң роль ойнойт жана бул В-комплексинин витамининин жетишсиздиги безетки, безетки, кычышуу, сезгенүүлөр, исиркектер, псориаз жана дерматит сыяктуу тери көйгөйлөрүнүн кеңири чөйрөсүнө алып келиши мүмкүн. Биотин Е витамини менен бирге теринин ден соолугун жакшыртууга жардам берет. Тери үчүн биотин - тери клеткаларын ичтен азыктандыруучу жана теринин дени сак жана жаш көрүнүшүн камсыз кылуу, теринин өңүн жакшыртып, аны ийкемдүү кылуу үчүн нерв системасында пайда болгон токсиндер менен күрөшүүчү дени сак тери үчүн эң маанилүү витаминдердин бири. бөтөн элементтер, микробдор, козу карындар жана инфекциялар.

салмак жоготууга жардам берүү:

Дени сак тамактануу - арыктоонун маанилүү бөлүгү жана күнүмдүк рационуңузга биотинди кошуу арыктоого кыйла эффективдүү жардам берет, анткени бул витамин зат алмашуу функцияларында жана тамак-аш азыктарынын, өзгөчө углеводдордун ажырашында маанилүү роль ойнойт. Биотинди хром пиколинат менен жупташтыруу табитти тең салмактап, метаболизмди жогорулатуу үчүн абдан эффективдүү иштейт, демек, арыктоого жардам берет. Биотиндин бай тамак-аш булактарына жашыл жалбырактуу жашылчалар, жумуртка, сүт азыктары жана балык кирет. Аны алмаштыруучу же капсула түрүндө да колдонсо болот.

Холестеролду төмөндөтүү:

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биотин инфаркт жана инсульттун негизги себептери болгон LDL "жаман" холестеролду жана кандагы триглицериддердин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Ашыкча LDL жана триглицериддер жүрөккө жана мээге алып баруучу артериялардын дубалдарына бляшканын чөгүшүнө алып келет. Бул абал атеросклероз деп аталат. Анын ичинде биотин бай тамак-аштарды же биотин кошулмаларын күн сайын колдонуу жүрөк ооруларынын жалпы рискин азайтат жана жүрөктүн ден соолугун жакшыртат.

Кандагы кантты көзөмөлдөө:

Диабеттин 2 түрү - уйку бези, бөйрөк, жүрөк, көз жана нерв системасы сыяктуу маанилүү органдарга зыян келтирүүчү дүйнө жүзү боюнча кеңири таралган өнөкөт оорулардын бири. Биотинди күн сайын колдонуу 2-типтеги диабетти алдын алуу жана контролдоо үчүн көрсөтүлдү. Биотин менен бирге хром пиколинат глюкоза толеранттуулук менен ооруган бейтаптар арасында гликемиялык көзөмөлдү жакшыртууга жардам берет.

Эмне үчүн биотин кошумчаларын алуу керек?

Биотин тамак-аштын кеңири ассортиментинен алынышы мүмкүн болсо да, бирок көпчүлүк учурларда тамак-аш кайра иштетүүдөн өткөндө жок кылынат, ал көбүнчө сактоо жана сактоо мөөнөтүн көбөйтүү максатында жасалат. Биотиндин жетишсиздигинен теринин кургак, бүдөмүк жана кабырчыктуу, тактар, морт тырмактар ​​жана бузулган чачтар пайда болот. Ошондуктан, аш болумдуу заттар түздөн-түз канга сиңиши үчүн биотинди кошумча же капсула түрүндө колдонуу жакшы. Inlife's Hair, Skin and Nails таблеткалары теринин жана чачтын дени сак болушуна өбөлгө түзгөн биотиндин эң сонун булагы. Ар бир таблетканын курамында 10 000 мкг биотин бар жана жүзүмдүн данынын экстракттары, соя протеиндери, изо флавондору жана керектүү витаминдер жана минералдар менен айкалышкан, бул чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү, чачтын түшүшүн жана какачты азайтуучу, теринин алдын алуучу толук чачка жана териге кам көрүү кошумчасы болуп саналат. тырмактарды карытат жана бекемдейт. Бул биотин таблеткалары чач, тери жана тырмак үчүн керектүү бардык витаминдерди камтыйт.

Бул сууда эрүүчү В витамини дененин негизги функцияларынын маанилүү курулуш материалы болуп саналат жана анын жетишсиздиги чачтын морттугуна, таз болуп калышына, исиркектерге, тубаса кемтиктерге, аз кандуулукка жана катуу алсыздыкка алып келиши мүмкүн.

Сулуулук жана чачка кам көрүү каражаттары чачтын жана теринин сырткы көрүнүшүн убактылуу жаңыртышы мүмкүн, бирок териңиздин жана чачыңыздын ден соолугу сиз аны эмне менен азыктандырып жатканыңыздан көз каранды. Бардык керектүү азыктарды камтыган азыктандыруучу диетаны пландаштыруу же жетишсиздиктерди кошумчалар менен толтуруу узак мөөнөттүү келечекте сулуу териге жана сонун чачка ээ болуу үчүн абдан маанилүү.

This entry was posted in Сулуулук, By MUKTA AGRAWAL.